こんにちは。
関東も梅雨入りしましたね。
美しい紫陽花の季節ですね![あじさい]()
モルディブから帰国してすっかりいつもの生活に戻り何だかパタパタ～
ゆったりとした時間のモルディブでのお時間が懐かしいです。笑
沢山の学びをいただいた今回の旅行。
帰国してから気持ちの変化と共にどう表現したら良いのかしら～何か出発前の私自身とマインドが明らかに違って![流れ星]()
変化を求めているのかなぁ？
心が今までの場所になくて…変なの～
焦らず！先ずは今出来ることからスタートと言うことで体力作り。
普段全く運動をしていない私…
お仕事は座ることが多いし、肩腰に力が入っていつもコリコリ…
それがモルディブに行って、数十年振りに自転車に乗ったりほとんど毎日海に入っていたら身体の力がス～っと抜けて元気いっぱいで！！
その開放感を知ってから帰国していつもの生活に戻ったら日に日に身体に力が入る感覚に違和感を感じて…
身体を動かすことってホント大事❗️
今日は自宅から10分ほどの場所にあるスタジオでバレエストレッチに参加して来ました。
朝から気持ちが良い～
午後は自宅のお掃除をして心も身体もスッキリしよう![ニコニコ]()
モルディブで学んだ自然との調和！
自分の心と身体の声を聞きながらナチュラルに過ごしたいと最近強く思っている私です♫